No
Cerimonial do Mais Educação, o monitor Gracione Morais, realizou no final da
formalidade a ginástica laboral com as crianças representantes dos alunos
selecionados para participar do Programa e os convidados. Explanamos por alto
sobre essa instância, então nessa publicação viemos explicar o que é atividade.
A ginástica laboral tem o objetivo de manter a saúde dos funcionários de determinado local de trabalho através de exercícios físicos direcionados para aquela atividade profissional e feitos durante o expediente. Esta atividade deve ser acompanhada e orientada por um profissional da saúde física (um educador físico), para que obtenham-se os resultados esperados.
Essa Atividade serve para diminuir a carga de estresse provocada pelo trabalho, a ginástica laboral ainda impede o sedentarismo.
A ginástica é composta por exercícios físicos, alongamentos, relaxamento muscular e flexibilidade das articulações, e é uma prática coletiva, promovendo a descontração e interação entre os colegas de trabalho. além disso, ela age psicologicamente, ajudado a aumentar o poder de concentração e motivando-os em sua auto-estima. Veja alguns movimentos de ginástica laboral:
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